Friday, January 29, 2016

Buscando inspiración

En este deporte, hay muchas personas que nos inspiran a ser mejores cada día, a seguir en la lucha y no tirar la toalla. A no darse por vencido, a cree que si se puede, a ser mejores en nuestros hobbies o como personas, a continuar corriendo y creyendo, inclusive cuando el cansancio físico y mental supera la habilidad de pensar y tomar decisiones.

Recuerdo la primera vez que fui a ver una competencia de triatlón. La verdad fue que me quede aterrada y boca abierta con lo que veía salir del agua. Cabe aclarar, que la nadada de este evento se hacia en mar abierto desde la isla de Alcatraz, hasta la orilla de San Francisco, donde la temperatura del agua no supera mas de los 12 grados centígrados, hay fuertes corrientes de vientos y la distancia es de 2400 mts. aprox, dependiendo de que tan recto se nade.

De esta agua la cual estoy describiendo, salían valientes (personas) sin piernas, sin brazos, ciegos y hasta sin pies. Muchos de los que no tenían piernas se arrastraban en la arena para llegar a la zona de transición en donde se ponían sus prótesis para ir "corriendo" a recoger su bicicleta que estaba localizada en otra zona de transición y de allí salían a montar una ruta bastante quebrada que duraba aproximadamente 29 kilómetros.  




Por otro lado, los ciegos estaban conectados por lazos a otros deportistas que los guiaban durante toda la carrera. 

Finalmente y para completar el evento, los deportistas corrían casi 13 kilómetros por pendientes, arena y escaleras para así llegar a la meta.  Haber visto esta gente compitiendo fue una experiencia enriquecedora y realmente inspiradora. 
Wow! ese día me quedó confirmado que todo en la vida era posible y que el que quiere de corazón salir adelante, lo puede lograr. 


Alguna ves has escuchado la historia de un padre que por muchos años corrido triatlones (Iron man), maratones y cientos de competencias empujando la silla de su hijo que tiene una parálisis cerebral de nacimiento??  

La primera vez que vi su historia no pare de llorar. Mi corazón no podía creer el amor tan inmenso de este padre por su hijo y quien decía q su hijo era el atleta. En 2010 tuve la gran fortuna de encontrarlos corriendo en la maratón de Boston y sólo verlos me dejo inspirada por el resto de la carrera..

Meb Keflezighi uno de los corredores mas rápidos y renombrados de los Estados Unidos. 
Este tipo es humilde y con un corazón de oro. He leido varias historias sobre el, pero la que mas me cautivo fue la que contó otro corredor, Mike Cassidy cuando se lo encontró en la maratón de NYC 2013, ano del atentado de la maratón de Boston. 

Mike cuenta que la lección que aprendió de Meb ese día fue que: pase lo que pase, uno no se puede dar por vencido.

Generalmente, si a un corredor de alto rendimiento como Meb, no le esta yendo bien en una carrera, lo mas inteligente es retirarse de ella, pues casi todos estos corredores van por la plata. Si ese día no se están dando las cosas, ellos se retiran para evitar el desgaste físico y así correr otra carrera pronto con mas chance de ganarla y así hacerse la platica.
Al final. la vida de un atleta profesional es así, es un negocio, es su trabajo, así se ganan la vida estas personas.

A Meb no le importo, porque correr para el va mas allá de un simple trabajo. Correr lo lleva en el alma, y cada que lo veo competir me llena de inspiración. Cassidy y Meb corrieron las ultimas 3 millas de la maratón de NYC juntos y así cruzaron la meta. Aquí esta un aparte de lo que Casiddy escribió en su blog de Meb: 

"As we entered Central Park at Columbus Circle, I turned to Meb. "It is an honor to run with you" I said. His response is something I'll never forget. "No" he said. "Today is not about us. It is about representing New York. It's about representing Boston. It's about representing the USA and doing something positive for our sport. We will finish this race holding hands."

Como estas personas hay mil mas. No necesariamente tienen que ser famosas o discapacitadas, o pobres o ricos, o jóvenes o ancianos. La verdad es que puede ser cualquier persona.

Y a ti?, quien te ha inspirado en tu vida?

Saturday, January 16, 2016

2016! Año nuevo, vida nueva y grandes metas

Nuevo año, nuevos horizontes, nuevas metas y por supuesto, el empezar de un nuevo entrenamiento..

Después de haber corrido unas cuantas millas en Colombia durante las vacaciones de la navidad, haber retornado a correr sobre el nivel del mar se sintió increíblemente fácil.. Definitivamente aquí en San Francisco el oxigeno es maravilloso. Ya entiendo porque los corredores de alto nivel entrenan en altitud.. 

En fin, la maratón de Boston es el próximo lunes, 18 de abril a las 10:00am y todos los corredores que tuvieron la fortuna de clasificar, ya comenzaron el entrenamiento que los dejara listos para enfrentar una de las maratones mas difíciles y estratégicas (en mi opinión) de los Estados Unidos.

Se me hincha el corazón cada que pienso que, yo, soy una de esas personas afortunadas que esta clasificada a la maratón mas prestigiosa del mundo..

En estas primeras semanas de Enero, me he enfocado en volver a coger ritmo, velocidad y fondo para comenzar a contar millas a partir del lunes 18 de Enero, y completar un ciclo de entrenamiento de 13  o 15 semanas si se quiere contar las dos semanas iniciales que mencioné anteriormente. 

La meta que tengo para esta carrera es grande. Aunque se que no va a ser nada fácil ya que el terreno no presenta las mejores condiciones (bajada al principio y muchas subidas en la segunda mitad), esta vez se que puedo lograr un buen resultado por las siguientes razones:

1. Tengo mas experiencia corriendo la distancia. 
2. Soy buena corriendo en montaña
3. Esta científicamente comprobado que mi capacidad de oxigeno es alta. (en otro post hablare mas en detalle sobre este asunto)
4. Físicamente estoy mas fuerte. Todos mis músculos están mas adecuados al impacto y esto hace una gran diferencia.
5. Estoy mentalmente preparada para combatir el cansancio.
6. Conozco mejor mi cuerpo y mi mente. Creo que esta vez si lo podré lograr.
7. La alimentación la he mejorado y esta mejor manejada durante la carrera.
8. Estoy corriendo mas millas, entrenando un poquito diferente, instruyéndome para realmente poder hacer un entrenamiento optimo para correr esta maratón.
9. Tengo simplemente MUCHAS GANAS.... 

Si cuento con un clima favorable, una buena semana de descanso antes de la maratón y mi sistema hormonal en regla, estaré muy cerca de saborear mi meta, pero como esto sólo pasa en las películas, me tendré que preparar para todo tipo de clima, a que posiblemente Bianca se enferme la semana antes de la maratón y yo tenga que trasnochar todos los días, y que peor aún, me llegue la regla precisamente para la carrera..

Toca preparase para lo peor para experimentar lo mejor.. Y prepararse significa: salir a correr con frió o calor, con vientos o con sol, trasnochada o descansada.. 

Que el 2016 este lleno de logros, buena salud y muchas cosas positivas!!